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Goho (techniques fortes) :
 
Cette catégorie comprend les techniques d’esquives, de parades et de contre-attaque sous forme de coups de poings, de coups de pieds, de coups de genoux, de coups de coudes… Il s’agit de frapper les points sensibles du corps humains: c’est l’art de l’atemi.

Le GOHO se décompose en six Groupes :

 

 

1Nioken – Ni = Domination; O = Roi; Ken = boxe ou poings :

 

Défense sur une attaque de poing principalement au visage (Jodan).

25 techniques

 

2 -Sangoken – San = Trois; Go = Rencontre; Ken = boxe ou poings :

 

Défense sur attaque de poing ou de pied, et contre-attaque uniquement de pied avec déplacement en triangle (Sankaku).

16 techniques

 

3Tennoken – Ten = Ciel O = Roi; Ken = boxe ou poings :

 

Défense sur attaque combinée des poings ou combinée poings et pieds (ni ren – san ren). La première attaque venant toujours du haut.(Te kara hajimeru : on commence par les poings).

11 techniques

 

4Kakuritsuken – Kaku = Cigogne; Ritsu = Se tenir debout; Ken = boxe ou poings :

 

La défense se fait sur une jambe, donc en équilibre sur des attaques de pieds à tous les niveaux.

9 techniques

 

5Byakurenken – Byaku = Blanc; Ren = Lotus; Ken = boxe ou poings :

 

Ce groupe insiste sur la défense et la contre-attaque simultanée, sur des attaque de poing unique au visage. La simultanéité se nomme “DAN HAN GEKI”.

6 techniques

 

6Chioken – Chi = Terre; O = Roi; Ken = boxe ou poings :

 

Défense sur attaque basse du pied (kinteki geri) ou en position (Fukko Gamae) ou (Kesshu Gamae) Ashi kara hajimeru (on commence par les pieds).

6 techniques

 

7Kongo Den :

 

Regroupe les armes du Shorinji Kempo (Bo, Nioden, Shakujo…)

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